Aber auch Elemente eines klassischen Bauch-Beine-Po Workouts, Zirkeltraining, Intervallmethoden – die z.B. von „HIIT“ oder „Tabata“ inspiriert sind – , ebenso wie ein Mobility-Training, finden in diesem Fitnesskurs ihren Platz.
In diesem Kurs sind alle Willkommen und das Level der Fitnessübungen kannst du selbst nach Tagesverfassung bestimmen. Wir sind eine bunt gemischte Gruppe und treffen uns zum gemeinsamen Workout immer:
Montags von 19:00 - 20:00 Uhr in der Halle der Gablenberger Schule.
Komm gerne vorbei, wir freuen uns auf Dich.
Weitere Informationen erhältst du bei der Geschäftsstelle.
Neuer Kurs ab Mai 2023: Full Body Workout, Mo: 19.00-20.00 Uhr
In unserem neuen Kurs Full Body Workout erwartet dich ein abwechslungsreiches, kreatives aber auch anstrengendes Training für den ganzen Körper. Die unterschiedlichen Übungen führen wir begleitet von Musik meist mit unserem eigenen Körpergewicht durch.
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https://skg-gablenberg.de/sport/gymnastik/item/256-neuer-kurs-ab-mai-2023-full-body-workout-mo-1900-2000-uhr#sigProGalleriaedb147fc40
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